Experiencia Grupal Intensiva
«La comprensión no se transmite; se construye a través de la experiencia y la reflexión.»
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Esta formación no es un evento con la excusa de venderte algo al final. Mis valores y ética me alejan del marketing basado en la manipulación.
Considero que la mejor manera de aportar valor real y ayudar no es manipulando, persuadiendo o convenciendo a nadie, sino explicando bien lo que aporto, dejando que las personas puedan decidir por ellas mismas y permitiendo el acceso a mi propuesta formativa para que experimenten por sí mismas si este enfoque puede ayudarles en sus vidas.
Así que no te quepa duda que durante 2 días vivirás una experiencia formativa completa.
¿Para Quién Puede Ser Útil Esta Experiencia?
No necesitas estar atravesando un problema concreto ni tener claro qué necesitas cambiar.
La Experiencia Grupal Intensiva está pensada para personas que quieren parar, observarse y empezar a comprender mejor cómo funcionan sus propios pensamientos, emociones y decisiones.
La experiencia está diseñada precisamente para comenzar a explorar tus propias capacidades desde la práctica. No necesitas tener conocimientos previos ni llegar con las respuestas. Solo la disposición a experimentar, observar y reflexionar sobre tu propia experiencia.
Puede Ser Interesante Si Sientes Que:
Quieres conocerte mejor y entender cómo influyen tus experiencias en tu forma de vivir.
Sueles tomar decisiones sin tener claro qué quieres realmente.
Te cuesta comprender por qué reaccionas de determinadas maneras.
Te cuesta observar tus pensamientos y emociones con cierta distancia.
Has probado consejos o propuestas de desarrollo personal, pero buscas algo más realista y sostenible en el tiempo basado en la reflexión y la experiencia.
Te gustaría desarrollar un pensamiento más crítico sobre tus propias ideas y sobre lo que recibes del entorno.
Te cuesta distinguir lo que quieres tú de lo que esperas de ti mismo.
Te cuesta expresar lo que piensas, sientes o necesitas.
Quieres comprender mejor tus relaciones y tu forma de comunicarte.
Te gustaría aprender a afrontar las dificultades desde una perspectiva diferente.
Quieres aprender un proceso que puedas aplicar por ti mismo en diferentes situaciones de tu vida.
Las Capacidades Que Vas a Desarrollar
La Experiencia Grupal Intensiva es una introducción práctica al Desarrollo Personal Realista. Aprenderás a observar y explorar tu propia experiencia para poder aplicar progresivamente este proceso cuando te encuentres ante una dificultad, un bloqueo o una toma de decisión.
La propuesta consiste en enseñar a utilizar determinadas capacidades y estructuras de exploración para observar la propia experiencia y generar nuevas posibilidades de comprensión y decisión.
Durante la experiencia trabajaremos especialmente estas capacidades:
Autoconocimiento
Reconocer cómo eres, qué valoras, qué necesitas y qué influye en tu manera de interpretar y afrontar las situaciones.
Auto-observación
Aprender a observar tus pensamientos, emociones, reacciones y comportamientos con cierta distancia, sin dar automáticamente por ciertas tus primeras interpretaciones.
Exploración y Cuestionamiento
Aprender a hacerte preguntas que te permitan profundizar en lo que estás viviendo, detectar aquello que estás dando por hecho y explorar otras perspectivas.
Pensamiento Crítico
Revisar tus propias interpretaciones, convicciones y conclusiones para distinguir lo que sabes, lo que interpretas y lo que estás suponiendo.
Comunicación Contigo Mismo y con los Demás
Aprender a expresar con mayor claridad lo que piensas, sientes, necesitas y quieres, y a comprender mejor lo que ocurre en tus relaciones.
Toma de Decisiones
Aprender a valorar diferentes posibilidades, reconocer tus propios criterios y decidir desde una comprensión más amplia de la situación.
Coherencia y Acción
Conectar aquello que comprendes con decisiones y acciones que tengan sentido para ti, teniendo en cuenta tu realidad y tus propios recursos.
Estas capacidades no se trabajan como contenidos que debes aprender, sino mediante experiencias y ejercicios de reflexión que te permitan empezar a aplicarlas sobre ti mismo a lo largo de tu vida.
Mi Forma de Acompañar
En esta experiencia mi papel es facilitar el aprendizaje y guiar las experiencias que vas a realizar. Te proporcionaré una estructura y unas propuestas concretas para que puedas explorar diferentes aspectos de tu experiencia, pero no pretendo decirte qué debes descubrir ni qué conclusiones tienes que sacar.
La experiencia combina explicaciones breves, ejercicios prácticos, reflexión y experiencias compartidas. La teoría sirve para situar lo que vamos haciendo, pero el aprendizaje surge principalmente de experimentar, observar lo que ocurre en ti y reflexionar sobre ello.
Por mi experiencia sé que los cambios más profundos provienen de la toma de conciencia de la persona. Por eso la Experiencia Grupal es tan efectiva, porque son las propias personas las que construyen su aprendizaje, comienzan a comprender sus propias experiencias y encuentran mejores respuestas y soluciones mediante la reflexión.
El objetivo no es que memorices un método ni que encuentres respuestas perfectas durante estos dos días. Sino que empieces a experimentar una forma diferente de observarte, comprender tus experiencias y afrontar tus propias situaciones, para que después puedas llevar todo esto a la vida real.
«La educación es el encendido de una llama, no el llenado de un recipiente.»
— Plutarco —
Un Espacio Para Participar con Libertad
No necesitas saber qué decir, ni demostrar nada, ni exponerte más de lo que quieras. La experiencia está diseñada para que puedas participar desde tu propio ritmo y nivel de implicación.
Un Espacio Inclusivo
La Experiencia Grupal Intensiva es inclusiva, favoreciendo y apoyando la diversidad y la neurodiversidad humana. Al ser autistas, esto es algo que veo necesario para la integración y concienciación social.
Entiendo que cada persona puede tener diferentes necesidades de comunicación, interacción, procesamiento o participación, por lo que no busco ninguna homogeneidad.
La experiencia es un espacio de seguridad psicológica que te permite abandonar las máscara sociales que tengas, si así lo deseas, donde no se va a juzgar a nadie y donde se puede participar desde tu propia identidad sin verte obligado a exponerte más allá de lo que resulte adecuado para ti.
Si tienes alguna necesidad específica que pueda facilitar tu participación, puedes comentármela previamente por WhatsApp para valorar cómo podemos adaptarnos.
¿Cómo Participar?
La Experiencia Grupal Intensiva es online, gratuita y tiene una duración de 2 días. Se realiza en fechas concretas y en grupos reducidos, con un número limitado de plazas para poder cuidar la participación, la interacción y la calidad de la experiencia.
Reserva tu plaza:
1. Rellena el formulario
Deja tus datos en el formulario que tienes abajo para solicitar tu plaza en la próxima experiencia.
2. Recibirás toda la información
Te enviaré las fechas del próximo encuentro, el horario, el acceso a la sesión online y todos los detalles que necesitas para participar.
3. Participa a tu manera
La experiencia es participativa, pero nadie está obligado a intervenir. Puedes escuchar, observar, reflexionar y participar cuando quieras. No tendrás que compartir nada personal que no quieras compartir ni se forzará tu participación.
4. ¿Tienes alguna duda?
Puedes escribirme por WhatsApp antes de reservar o durante el proceso. Estaré encantado de resolver cualquier duda que tengas sobre la experiencia.